Bem-vinda ao mundo da Nutrição e o Universo Feminino.
Por uma nutrição mais leve e gentil!
Olá, meu nome é Aline Araujo Cezar. Minha missão é trazer paz, tranquilidade e autoconhecimento para a sua relação entre comida e corpo.
Durante as consultas, vamos trabalhar juntas procurando entender a maneira como você enxerga seu corpo, honrando e entendendo as suas vontades.
Para me apresentar melhor, sou uma profissional da nutrição, que atua com o comportamento e o nutrir individual: uma linha diferente das mais “tradicionais”, chamada nutrição comportamental.
Venho falar para você, com toda a certeza, que aqui você não precisa sentir medo de ser julgada. E que não tem nada disso de proibir ou colocar na sua alimentação coisas que você detesta ou desconhece.
A alimentação é uma forma de expressão e deve ser valorizada, sem julgamentos e sem culpas.
Pode ficar tranquila que vamos lidar com tudo isso com cuidado e respeito próprio! Focando na melhora do relacionamento com os alimentos, com o corpo e promovendo mudanças duradouras nos hábitos alimentares.
Pré Consulta
Conversa e Análise de Perfil
Análise Corporal
Plano de Ação
Cada mulher é como um conjunto de emoções e histórias que precisam ser ouvidas com respeito e empatia. Atuo em clínica com prevenção, promoção da saúde, longevidade, qualidade de vida, reeducação alimentar e algumas condições específicas (Síndrome de Ovários Policísticos, Endometriose, Obesidade, Fertilidade, Apresenta emagrecimento).
Vivemos na era das dietas, e apesar da grande quantidade de informações sobre alimentação, as pessoas continuam enxergando a comida como um problema.
O objetivo da Nutrição Comportamental é mudar a relação das pessoas com a comida, aprimorando o comportamento alimentar focado na saúde da mulher. A partir do histórico e objetivo da paciente, estratégias comportamentais são traçadas, como metas a serem alcançadas. Com o progresso da paciente, novas metas são estabelecidas com o tempo, sempre de forma individualizada e de acordo com a realidade da mesma.
Tudo isso para resgatar a boa relação com a comida, ter consciência alimentar, ter consciência corporal e melhorar a saúde de forma geral.
Uma abordagem sem dietas restritivas e sem terrorismo nutricional, considerando aspectos emocionais, fisiológicos e socias da alimentação.
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e tire todas suas dúvidas antes de iniciar.
